- 4 thg 9, 2023

THIỀN...

Bức hình này là một khoảnh khắc mình cảm nhận nắng và gió, đất và nước, trời xanh và mây trắng ở Đà Lạt mùa xuân 2023.

Đã khoảng 10 năm thực hành thiền và hôm nay tự nhiên viết nên những lời này. Chỉ là những chia sẻ trải nghiệm của bản thân mà thôi.

Có những lúc, mình muốn đi dạy thiền. Cảm khi đó, mình thấy thiền rất hay, rất hữu ích và nếu mọi người đều thực hành thiền thì nhà nhà sẽ bình an. Chỉ là muốn thôi. Và rồi mình nhận ra đó là cái ngã của mình, hay gọi là chấp niệm, là cái tôi nên mình đã dừng lại ham muốn này.

Có những lúc, phụ huynh của mình nói mình là thiền làm cái gì mà làm chị lớn trong nhà nhưng không biết nhẫn nhịn và bớt nghiêm khắc với các em. Và rồi mình nhận ra đó là tính cầu toàn của mình để mà điều chỉnh. Đồng thời, vẫn vững vàng đối diện với những sự thật, chấp nhận những sự thật cho dù là những sự thật đã tạo nên những hỗn loạn trong gia đình. Nhìn thẳng vào sự thật giúp mình bước đi trong bình an và thấu cảm được những góc sâu trong tâm hồn của từng thành viên trong gia đình. Và lặng lẽ đồng hành.

Có những lúc, mình nghĩ là mình đã có thể đưa thiền vào hành động nên mình dừng lại việc dành một khoảng thời gian trong ngày để thiền. Thời gian đầu mình làm được như vậy, nhưng rồi mình bị mệt với những năng lượng tiêu cực. Và mình quay trở lại thiền đều đặn mỗi sáng sớm khoảng 30 phút như là một “bài tập thể dục cho não”.

Thật ra thiền sinh là người học thiền và vẫn là con người (human-being) nên vẫn còn nhiều điều cần hoàn thiện hơn. Nếu nhìn vào một người học thiền mà khi họ làm điều gì đó chưa đúng, có thể là chưa đúng với đạo lý, có thể là chưa đúng với góc nhìn của ai đó, mà nhìn nhận họ “học thiền mà như vậy à” thì mình thiếu rộng lượng với họ rồi.

Với mình, khi thiền cũng là học quan sát suy nghĩ của bản thân, hiểu cảm xúc của chính mình rồi rèn luyện trong từng hành động để sống tử tế trong sự biết ơn vô bờ.

Còn đây là một bài viết mình tổng hợp về thiền qua lăng kính của khoa học phương Tây.

https://eshare.asia/thien-dinh-va-nhung-dieu-chua-biet/

📸Photo cre: Andrew TuanAnh Duong nhân chuyến đi công tác cùng công ty Andrew Duong Andrew Duong Rcic & Team.

THIỀN...

Bài đăng gần đây

Comments

BE KIND • HAVE COURAGE

Let the posts
come to you.

Connect Me

THIỀN...

Bài đăng gần đây

Comments

BE KIND • HAVE COURAGE

Let the posts come to you.

Let the posts
come to you.